Hyvinvointi ja liikunta

Elämme ajassa, jossa informaatio lisääntyy nopeammin kuin ymmärrys. Maailman viheliäiset haasteet herättävät kysymyksiä, joihin ei ole yksinkertaisia vastauksia. Silti harvoin pysähdymme tarkastelemaan, millaisilla ajattelun tavoilla näitä ilmiöitä yritämme ymmärtää.

Tällä kurssilla emme etsi valmiita ratkaisuja maailman ongelmiin. Sen sijaan pysähdymme tarkastelemaan jotakin perusteellisempaa: miten ajattelemme, kun ajattelemme ja millaisia ajattelun muotoja ylipäätään on olemassa. Tapa, jolla hahmotamme todellisuutta, vaikuttaa siihen, miten toimimme, millaisia ratkaisuja pidämme mahdollisina ja millaista maailmaa olemme rakentamassa. Siksi ajattelun tarkastelu on käytännöllinen ja ajankohtainen, ei vain teoreettinen.

Teemme pienen teoriakatsauksen muun muassa John Vervaeken ja Iain McGilchristin näkökulmiin sekä systeemi- ja kompleksisuusajattelun perusideoihin mutta pääosin kurssilla tehdään tilaa käytännön harjoitteille, jotka sisältävät reflektiota, kehollisia menetelmiä sekä tietoisuusharjoitteita.

Kurssi sopii kaikille, jotka ovat kiinnostuneita ajattelun kehittämisestä, kompleksisten ilmiöiden ymmärtämisestä sekä oman toimijuuden vahvistamisesta muuttuvassa maailmassa. Aiempi filosofian tai yhteiskuntatieteiden tuntemus ei ole välttämätöntä.

Mitä saat kurssilta?

• Teoreettisen katsauksen ajattelun ja tietämisen eri muotoihin

• Lukuvinkkejä ja jatkomateriaaleja syventymiseen

• Käytännön harjoitteita oman tietoisuuden ja reflektiokyvyn kehittämiseen

• Uusia näkökulmia suhteeseesi ympäristöön, toisiin ihmisiin ja maailmaan